Mantenha sua atenção no agora e desfrute da vida plenamente.

INSTITUTO ATENTAMENTE

mente lúcida, vida plena

O QUE NOS MOVE:
Despertar sabedoria e
Transformar vidas
 

                                                                                           

Por meio de linguagem própria, simples e didática desenvolvemos programas inovadores e eficientes com base em mindfulness, compaixão e visão profunda para auxiliar pessoas com a mente agitada, pensamento acelerado, ansiedade e vazio existencial a melhorarem seu bem estar, seu sono, seus relacionamentos, sua disposição, seu autocontrole e seu propósito de vida.  

 
 
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SOLUÇÕES PARA VIVER ATENTAMENTE

Cursos de mindfulness

Aprenda os fundamentos e técnicas da Meditação Atentamente através de cursos terapêuticos e de formação pessoal e profissional em mindfulness. 

Cursos presenciais e online para quem busca auxiliar no despertar da autoconsciência e propósito, ensinando pessoas a superarem seus sofrimentos e viverem plenamente.

Atendimento

on-line

Acompanhamento individual com base em mindfulness e sentido para a vida.

Online e presencial.

Aprenda as melhores estratégias de desenvolvimento pessoal sob medida para  as suas necessidades e as necessidades de seus relacionamentos.

Oficinas de meditação

Palestras, oficinas vivenciais, Workshops de final de semana e retiros de aprofundamento.

Fique por dentro da nossa programação.

A meditação passou a fazer parte da minha vida e aprendi a desenvolver um novo olhar para a vida: um olhar com mais tolerância e gentileza.

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Ana Cárita,

Juíza federal

O QUE DIZEM AS PESSOAS QUE FIZERAM NOSSAS OFICINAS:

Aprendi a dialogar com a ansiedade. A meditação mindfulness é uma revolução pessoal que vivencio e renovo todos os dias, meditando.

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Eric Coelho Alves,

Médico de família

Foi uma chave para sair do problema que estava sofrendo. Aprendi a deixar o pensamento ir e vir.

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Adalberto Malta,

Analista de redes

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