Formação | Atentamente

O Objetivo é formar profissionais com competências técnicas e pessoais na prática e na instrução de Mindfulness em grupos.

Retiros de imersão com duração de 9 dias

3 módulos

Fundamental, Intermediário e Avançado

+ atividades intermódulos

04 a 12 de janeiro de 2020

18 a 26 de julho de 2020

Profissionais com diploma de graduação

com pelo menos seis meses de prática de mindfulness ou outras práticas meditativas.

Competências

SABER CONHECER:

Conhecer as principais questões atuais em investigação, evidências clínicas e neurofisiológicas relacionadas;
Conhecer o contexto tradicional no ocidente e no oriente;
Conhecer as lições do Programa Atentamente e os paralelos em relação ao MBSR e o MBCT.
Conhecer as melhores práticas para divulgar e organizar grupos e cursos de mindfulness, na atuação nos setores: público, privado e terceiro setor.

SABER FAZER:

Saber expor os conteúdos atentamente de maneira simples e acessível em seus grupos e em apresentações;
Saber incentivar diálogos a partir de temas disparadores;
Saber identificar e auxiliar na superação de obstáculos;
Saber conduzir meditações mindfulness atentamente;
Dentro dos limites de sua formação profissional, saber reconhecer, aconselhar e encaminhar os transtornos mentais mais frequentes: depressão, insônia, ansiedade generalizada e síndrome do pânico.

SABER SER:

Saber cultivar prática diária de meditação rica e significativa;
Saber aplicar mindfulness às sensações, aos pensamentos, às histórias, aos relacionamentos e à investigação;
Saber cultivar equilíbrio afetivo e cognitivo;
Vivenciar o passo a passo cognitivo da aceitação, compromisso e familiarização com o desconhecido;
Saber dialogar a partir de sua própria experiência;
Saber contemplar e aplicar princípios éticos em sua vida, buscando seu aprimoramento integral.

SABER CONVIVER:

Saber facilitar grupos a partir das atitudes centradas na pessoa: Empatia, Consideração e Coerência;
Saber Ouvir Atentamente e conviver em liberdade de pensamento, Justiça e Fraternidade;
Saber apoiar a liderança contemplativa e ética. Sabendo liderar e ser liderado para a formação de redes de cooperação entre profissionais;
Saber apoiar equipes de focalizadores em intervenções organizacionais baseadas em mindfulness.

Incluída alimentação e estadia de 9 dias
- estadia simples, em alojamento ou camping.
Incluído Material didático.
- apostila recebida durante o início de cada módulo.
Incluído curso completo em áudio de introdução à mindfulness,
- com as meditações e reflexões das 8 lições do programa Atentamente, o recebimento será no momento da inscrição por download para que já possa começar a praticar.

R$ 1.797,00 por módulo

( três módulos ao longo de um ano e meio, módulos perdido poderão ser compensados em outras datas)

Formas de pagamento

Cartão de crédito dividido em

até 12x

Depósito conta corrente