Mantenha sua atenção no agora e desfrute da vida plenamente.
INSTITUTO ATENTAMENTE
mente lúcida, vida plena
O QUE NOS MOVE:
Despertar sabedoria e
Transformar vidas
Por meio de linguagem própria, simples e didática desenvolvemos programas inovadores e eficientes com base em mindfulness, compaixão e visão profunda para auxiliar pessoas com a mente agitada, pensamento acelerado, ansiedade e vazio existencial a melhorarem seu bem estar, seu sono, seus relacionamentos, sua disposição, seu autocontrole e seu propósito de vida.
Baixe gratuitamente áudios para aprender meditação mindfulness em saúde.
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SOLUÇÕES PARA VIVER ATENTAMENTE
Cursos de mindfulness
Aprenda os fundamentos e técnicas da Meditação Atentamente através de cursos terapêuticos e de formação pessoal e profissional em mindfulness.
Cursos presenciais e online para quem busca auxiliar no despertar da autoconsciência e propósito, ensinando pessoas a superarem seus sofrimentos e viverem plenamente.
Atendimento
on-line
Acompanhamento individual com base em mindfulness e sentido para a vida.
Online e presencial.
Aprenda as melhores estratégias de desenvolvimento pessoal sob medida para as suas necessidades e as necessidades de seus relacionamentos.
Oficinas de meditação
Palestras, oficinas vivenciais, Workshops de final de semana e retiros de aprofundamento.
Fique por dentro da nossa programação.
A meditação passou a fazer parte da minha vida e aprendi a desenvolver um novo olhar para a vida: um olhar com mais tolerância e gentileza.
Ana Cárita,
Juíza federal
O QUE DIZEM AS PESSOAS QUE FIZERAM NOSSAS OFICINAS:
Aprendi a dialogar com a ansiedade. A meditação mindfulness é uma revolução pessoal que vivencio e renovo todos os dias, meditando.
Eric Coelho Alves,
Médico de família
Foi uma chave para sair do problema que estava sofrendo. Aprendi a deixar o pensamento ir e vir.
Adalberto Malta,
Analista de redes
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