Mantenha sua atenção no agora e desfrute da vida plenamente.
INSTITUTO ATENTAMENTE
mente lúcida, vida plena
O QUE NOS MOVE:
Despertar sabedoria e
Transformar vidas
Por meio de linguagem própria, simples e didática desenvolvemos programas inovadores e eficientes com base em mindfulness, compaixão e visão profunda para auxiliar pessoas com a mente agitada, pensamento acelerado, ansiedade e vazio existencial a melhorarem seu bem estar, seu sono, seus relacionamentos, sua disposição, seu autocontrole e seu propósito de vida.
Baixe gratuitamente áudios para aprender meditação mindfulness em saúde.
Inscreva-se ao lado e baixe gratuitamente 5 audios de introdução à prática de mindfulness com Dr. Julio Lins. Fique por dentro das novidades. Cada mês um novo conteúdo gratuíto para seu bem estar.
SOLUÇÕES PARA VIVER ATENTAMENTE
Cursos de mindfulness
Aprenda os fundamentos e técnicas da Meditação Atentamente através de cursos terapêuticos e de formação pessoal e profissional em mindfulness.
Cursos presenciais e online para quem busca auxiliar no despertar da autoconsciência e propósito, ensinando pessoas a superarem seus sofrimentos e viverem plenamente.
Atendimento
on-line
Acompanhamento individual com base em mindfulness e sentido para a vida.
Online e presencial.
Aprenda as melhores estratégias de desenvolvimento pessoal sob medida para as suas necessidades e as necessidades de seus relacionamentos.
Oficinas de meditação
Palestras, oficinas vivenciais, Workshops de final de semana e retiros de aprofundamento.
Fique por dentro da nossa programação.
A meditação passou a fazer parte da minha vida e aprendi a desenvolver um novo olhar para a vida: um olhar com mais tolerância e gentileza.
Ana Cárita,
Juíza federal
O QUE DIZEM AS PESSOAS QUE FIZERAM NOSSAS OFICINAS:
Aprendi a dialogar com a ansiedade. A meditação mindfulness é uma revolução pessoal que vivencio e renovo todos os dias, meditando.
Eric Coelho Alves,
Médico de família
Foi uma chave para sair do problema que estava sofrendo. Aprendi a deixar o pensamento ir e vir.
Adalberto Malta,
Analista de redes
BLOG: ARTIGOS RECENTES
Quer falar com um ser humano?
Estamos aqui para ajudá-lo. Entre em contato e saiba como viver Atentamente.